健康茶を飲む際に注意してほしいこと

私が今まで紹介してきた健康茶は、素晴らしい効果もあるし、おいしいし、つい飲みすぎちゃうほどのものも多いです。

ただ、中には漢方に使われるようなものもあるので、過剰にとりすぎちゃいけないものもあります。

過剰に、っていうのは、がばがば飲んだり、健康にいいからってそればかりを異常にたくさん飲みすぎちゃうこと。

ちょっと、表現があいまいになってしまってごめんなさい。

たとえば腎臓が悪い人には、薬も毒になることがあります。

健康にいいと言われる青汁とか、ロキソニンとか、カリウム、マグミットとかね。

だから、もし腎機能がわるい人がいたら、一度先生に相談してみてほしいです。

サプリメントとかでも言われていると思います。

上手に使わないと、効果のあるものは毒にもなるんです。

健康な方であれば、午後のお茶に、とか、食事のときの水分に、とか寝る前のリラックスに、でいいと思います。

効果も大切だけど、もし私の記事を読んでくれた方の中にお医者さんにかかっている人がいたら、心配なので、必ず相談してくださいね。

記事を読んでくれて、スターを残してくれた方、気づいてます。

私のつたない文章にスターをくれて、とてもうれしかったです。

ありがとうございました。