今回ご紹介するのは、ごぼう茶です。 「ごぼうのお茶ってまずそう…」という声が聞こえてきそうですが、意外にも飲みやすいんですよ。 私は食事の時や、体が冷えたときに選んで飲んでいます。 ごぼうはもともと、中国からきた漢方だったそうです。 だから、は…

今回は、うつ病について真面目にお話したいと思います。 入院生活は変化がなく、書くことがなくなっちゃったからです。 厚生労働省の説明では、このように説明されています。 一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといった精神症状とともに、眠…