心理士さんと話をして、今回なんでうつ病が悪化したのか、っていうことが明らかになりました。 そのあとは、そっかーくらいに感じていたんだけど、昨日の夜発作が出て原因がはっきりわかりました。 今の環境、病棟、家族、友達（もっと増やしたいけど）、収…

うつ病治療にとって薬は大切です。 しかし、中には薬を使って治療をすることに抵抗を感じる人もいるでしょう。 今回は、薬以外でのうつ病対策についてご紹介します。 しかし、薬については医師が判断することです。 あくまでも、メインではなく、もっと早く…